Az érzelmek vihara
Egy buddhista tanítás
Érzelmek viharában szerteszét nézel,
de hiába kérded, egyre csak nem érted:
Mi végre a szomorúság, a düh, a félelem?
Hova tűnt a tiszta, nyugodt érzelem?
Felháborodásod jogosnak véled,
attól sem függ, mi hozott ki sodrodból éppen.
Hogy mi az, ami feldúlt, sokszor már nem is kérdés,
mert ami letaglózott, az az utána jövő rossz érzés.
Ha legközelebb lelkedben érzelmek vihara támad,
tedd a következőt, ne félj, csak bátran:
Hétvégén egy füzetbe írd bele, mi bántott meg,
vedd sorba az összest, ne hagyj ki semmit sem.
Egy hónap múlva a füzetet vedd elő, és lapozz előre,
a kérdéseid így tedd fel egykettőre:
Mi az, ami bánt még? Mi az, ami elszomorít?
Mitől félek még? Mi az, ami felháborít?
Aminek nincs már jelentősége, húzd ki gyorsan,
csak a fontos érzelmek maradjanak a sorban.
A jelentéktelen dolgok korábban mennyit értek,
először ledöbbensz ezen, aztán megérted.
Életedben csak a fontos dolgoknak adj helyet,
lelkedben csupán a jelentősek érvényesüljenek!
Így lesznek a mindennapok teljesek,
az érzelmek viharától mentesek.
Popper Péter története alapján.
Hozzászólás írásához regisztrálj vagy lépj be!
Unger.Erika(szerző)2022. október 4. 08:11
@gypodor:
Kedves Gyuri!
Köszönöm látogatásod!
Erika
gypodor2022. október 1. 21:47
Életedben csak a fontos dolgoknak adj helyet,
lelkedben csupán a jelentősek érvényesüljenek!
Így lesznek a mindennapok teljesek,
az érzelmek viharától mentesek.
Tetszik. Bölcs sorok
szeretettel
Gyuri
Unger.Erika(szerző)2022. október 1. 13:56
@Detti: @John-Bordas: @feri57: @Motta:
Hálásan köszönöm a méltatást!
Erika
Motta2022. október 1. 13:02
Szép bíztatás.
Szívvel olvastalak.
Motta
feri572022. október 1. 12:16
kiváló, szép alkotás Erika.
Szívvel olvastam.
Szeretettel.
Feri
feri572022. október 1. 12:16
kiváló, szép alkotás Erika.
Szívvel olvastam.
Szeretettel.
Fei
John-Bordas2022. október 1. 11:43
Kedves Erika,jó lelki útmutatót adtál olvasoidnak, kitűnő gondolatok, megszívlelendő,annak aki már nem annyira kezdő a buddhista elmeletekben,van egy gyorsabb, hatékonyabb módszer is:a negatív érzelmeket nem engedjük át magunkon,konstataljuk hogy itt vannak de nem kapnak bebocsátást,így azok képtelenek "viharokat" okozni,de ahogy mondtam,ez már egy kicsit magasabb lépcsőfok,a versedet nagy 💖 olvastam ölellek szeretettel János
Detti2022. október 1. 10:51
Bölcs megszívlelendő tanácsot írnak le soraid, elismerő szívvel olvastalak, és figyelőt hagyva gratulálok, valamint szeretettel várlak verseimnél!
Üdvözlettel: Betti